Stim cu totii faimosul proverb potrivit caruia pauzele lungi si dese reprezinta cheia marilor succese. Teoria ne recomanda ca, dupa 50 de minute de lucru, sa ne luam privirea din fata laptopului si sa facem o pauza de 10 minute. In acest mod, nu doar ca iti ajuti ochii sa se odihneasca, ci te si rel