Antrenamentul pe o bicicletă indoor cycling vă permite să ardeți grăsimi inutile și să îmbunătățiți starea de fitness cardiovascular. După aceea, în timpul exercițiului fizic, reduce nivelul de cortizol din sânge sau hormonul de stres și produce o doză mare de serotonină sau hormon de fericire. Mai simplu spus, datorită exercițiilor fizice obișnuite starea noastră de spirit se va îmbunătăți semnificativ.Rez